Сегодня я вдруг поняла одну важную вещь про общение между людьми.
У каждой/го из нас есть фильтры восприятия мира, людей. И это не один фильтр. Раньше я писала про то, что невозможно услышать по-настоящему другого, не развивая специальный навык, и это было больше про другого. Но сейчас я понимаю, что есть еще и фильтр по отношению к себе.
Мы все выросли в какой-то среде. Она могла быть любящей и принимающей, а могла быть токсичной и абьюзивной. И вот иногда один человек другому говорит нейтральные вещи, а другой слышит обвинения в свой адрес. Или обесценивание. Или еще что-то. Не потому, что это есть, а потому, что фильтры искажают.
И что делать? Раньше мне казалось, что достаточно прояснить словами через рот (это важно!). Но теперь я думаю, что иногда этого бывает недостаточно. Более того, тот, на кого необоснованно нападают, видя в его словах то, чего нет, тоже живой человек, и может отреагировать своими защитами.
В практике Аутентичного движения в подходе Дисциплины есть очень важная основа - Свидетель подтверждает правду Движущегося. Так вот, чтобы увидеть в себе эти фильтры, важно получить опыт подтверждения своей правды. И не один раз, а длительное время. Тогда какая-то часть внутри нас исцеляется, и мы можем видеть больше.
Именно поэтому я люблю практиковать в закрытой группе длительное время (хотя и 3 месяца это очень мало, конечно). И поэтому настойчиво собираю новый курс)
12 встреч по субботам, длительность 2.5 часа. Алматы. Все вопросы, регистрация по вотсап +77078408051.
